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體內缺硒會出現(xiàn)哪些異常變化？

甲狀腺利用率低，人很容易疲倦，渾身乏力人體內缺少硒元素，會直接影響到甲狀腺的利用率，出現(xiàn)降低的現(xiàn)象，使得甲狀腺分泌的甲狀腺不能被及時的利用掉，在體內堆積，對甲狀腺健康是不利的，同時還會出現(xiàn)脖子腫大的現(xiàn)象，整個人精神很差，很容易疲倦，渾身乏力，提不起勁。

指甲受損，牙齒損傷，掉頭發(fā)嚴重當體內缺少硒元素的時候，我們的指甲、頭發(fā)、牙齒變化也是相當?shù)拿黠@的。出現(xiàn)指甲受損，牙齒損傷，掉頭發(fā)嚴重的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象同時出現(xiàn)，就要注意是體內缺硒了，好是要及時的補充。硒元素能夠很好的維持這樣部位的生長，當缺少之后，就會導致脫落和損傷，加速了人的衰老。

一是不要迷l信富含硒、強化硒的所謂保l健品。二是以自然食品為主就能夠合理補硒，方法并不難，只要做到四個字：平衡膳食。只有這樣，才不會出現(xiàn)硒缺乏或過量的危險。在食物上，蔬菜中蘆筍、菌類的硒含量相對較高；主食是重要的硒元素來源，長期不吃主食，可能導致缺硒；蛋類是佳補硒食品，一個雞蛋的含硒量約為25微克；海產(chǎn)品、堅果也是硒的良好來源。

硒氰酸鉀是合成硒氰基化合物的基礎原料，為無色晶體，極易潮解，放置于空氣中 3 min 左右會全部變成液態(tài)，進而分解成紅硒和。該物質水溶性極強，經(jīng)筆者測定，其溶解度隨溫度升高而增大，90 °C 時 100 甚至可以溶解超過 3 kg，在其溶解過程中可以明顯地感覺到降溫。硒氰酸鉀在酸性環(huán)境中極不穩(wěn)定，遇酸分解成紅色單質硒，這使其應用范圍受到一定的限制。有機硒氰類化合物可以解決酸性條件下的穩(wěn)定性問題。硒氰基團中的硒為?2 價，具有還原性。上世紀 60 ~ 80 年代，前蘇聯(lián)的學者對涉及硒氰基的配位化學反應作了大量的研究 [3] 。Birckenbach 等的研究表明，硒氰酸鉀的當量電導率(在稀釋溶液中)在 18 °C 時為 119.5，25 °C時為 138.2，而其分解電壓為 1.10 V [4] 。X 射線衍射晶體學研究證實硒氰酸鉀是一種鹽，其中 C≡N 三鍵的鍵長為(1.117 ± 0.026) ?，C─Se 單鍵的鍵長為(1.829 ± 0.025) ? [5] 。

本文在調研國內外、文獻的基礎上，總結了硒氰基化合物作為電鍍添加劑和表面處理劑方面的應用實例，分析了硒氰基化合物在電鍍及其他表面處理過程中所承擔的晶粒生長控制作用、光亮作用、整平作用及其機理，希望拋磚引玉，引起國內電鍍同行的關注。